Valeriana montana L.

La Valeriana montana è una specie tipica degli ambienti montani europei, che cresce tra rocce, ghiaioni e boschi freschi dal piano montano al subalpino. Pur appartenendo allo stesso genere della più famosa Valeriana officinalis, non è la specie principalmente utilizzata in erboristeria; tuttavia in alcune tradizioni alpine veniva comunque impiegata per calmare nervosismo e favorire il sonno, grazie al suo aroma caratteristico, seppur più debole rispetto alla valeriana comune. Il suo rizoma, legnoso e strisciante, rilascia un odore pungente che in passato veniva associato a proprietà “protettive”, risultando talvolta usato come talismano naturale contro gli spiriti nei folklore locali. Ecologicamente, è una pianta importante per gli insetti impollinatori di alta quota, fiorendo proprio nei mesi estivi.